Врач Гостроус: овсяные отруби и сухофрукты помогут ходить в туалет «по расписанию» Posted on 6 марта, 2026 by Газета.Ru Включение в рацион определенных продуктов может помочь наладить регулярную работу кишечника и снизить риск запоров.