Фитнес-эксперт посоветовал одно упражнение для тренировки ног и ягодиц
Фитнес-тренер Андрей Шишков рассказал об одном упражнении, которое поможет прокачать мышцы ног, ягодиц и спины. Его слова приводит «Вокруг света». Шишков посоветовал делать усложненные наклоны.