Pump-тренировка: что это, упражнения, польза, противопоказания
За одно занятие можно сжечь до 600 калорий. Фитнес-индустрия не стоит на месте, а продолжает динамичное развитие. Традиционные направления обрастают новыми ответвлениями, которые отвечают запросам даже самых искушённых атлетов.