Привычка устанавливать несколько будильников приводит к тому, что последний час сна становится некачественным, заявила сомнолог Елена Царева. Об этом сообщает Pravda.
Тренер назвал три лучших упражнения для косых мышц пресса Фитнес-тренер и блогер Джефф Кавальер назвал три лучших упражнения для косых мышц пресса. Его слова приводит Men Today. Для начала следует делать боковые скручивания. Следующим упражнением […]