Первым и важнейшим шагом является обеспечение качественного сна. Регулярный полноценный сон помогает нормализовать выработку гормонов, регулирующих аппетит — грелина и лептина.
Первым и важнейшим шагом является обеспечение качественного сна. Регулярный полноценный сон помогает нормализовать выработку гормонов, регулирующих аппетит — грелина и лептина.
“Открытая Россия” объявила о своей ликвидации Отделения "Открытой России" в регионах закрываются, из организации исключены все ее члены. Исполнительный директор "Открытой России" Андрей Пивоваров объяснил, что это […]