Врач рассказал, как правильно выбрать матрас и подушку для сна Posted on 29 августа, 2024 by Газета.Ru Наиболее правильной и безопасной для здоровья позой во время сна считается сон на спине с поддержкой головы и шеи на средней по высоте и жесткости подушке.