Кофеин на некоторое время увеличивает показатели энергии, снижает сонливость и даже может улучшить настроение, но он абсолютно не заменяет полноценный ночной сон, говорят ученые.
Мужской подход: как вовлечь папу в воспитание ребенка Воспитание ребенка — это командная работа, и роль папы в этом процессе неоценима. Но что делать, если отец кажется отстраненным или вовсе не принимает участие во взрослении своего […]