Эксперт рассказала о способе сохранить мышцы мужчинам после 40 лет

Нутрициолог Анастасия Юрпалова рассказала о способе сохранить мышцы мужчинам после 40 лет. «Регулярные физические упражнения помогают поддерживать и увеличивать мышечную массу, способствуют сохранению здоровья костей и суставов», — заявила она. Также эксперт посоветовала увеличить потребление белка.

Боец сравнил первую победу в UFC и секс

Узбекистанский боец смешанного стиля Богдан Гуськов сравнил первую победу в Абсолютном бойцовском чемпионате и секс. «Первая победа в UFC — это даже лучше секса. Это большой плюс для моего будущего. Победа есть победа, она означает для меня хороший контракт», — заявил он.