Технолог Румянцева: изменение рациона питания поможет побороть тридемию

Быстрее справиться с тридемией, то есть одновременным заболеванием ковидом, гриппом и ОРВИ, можно, если изменить свой рацион питания. Об этом Life рассказала пищевой технолог Людмила Румянцева.

Психолог Силина: дробление задач на более мелкие поможет победить прокрастинацию

Победить прокрастинацию (желание откладывать дела на потом) можно, если «есть слона по кусочкам». Такой совет в беседе с Life дала кандидат психологических наук Ольга Силина.

Минздрав: лечебное меню в санаториях требует изменений

В Минздраве России хотят скорректировать нормы лечебного питания в больницах и санаториях. Об этом сообщает «Парламентская газета», которая ознакомилась с пояснительной запиской проекта приказа.

Реабилитолог Соболева: самомассаж поможет снять боль при сколиозе

Техника самомассажа с использованием специального оборудования, которая носит название миофасциальный релиз (МФР), в ряде случаев может помочь снять боль и избавиться от дискомфорта при сколиозе.

Daily Mail: ограничение употребления соли может нормализовать кровяное давление

Британский терапевт Мартин Скерр рассказал, что ограничение употребления соли и выполнение аэробных упражнений может помочь снизить кровяное давление без применения лекарств. Об этом сообщает издание Daily Mail.