Тренер назвал три лучших упражнения для косых мышц пресса

Фитнес-тренер и блогер Джефф Кавальер назвал три лучших упражнения для косых мышц пресса. Его слова приводит Men Today. Для начала следует делать боковые скручивания. Следующим упражнением станет скручивание «лучник».

Тренер назвал три лучших упражнения для косых мышц пресса

Фитнес-тренер и блогер Джефф Кавальер назвал три лучших упражнения для косых мышц пресса. Его слова приводит Men Today. Для начала следует делать боковые скручивания. Следующим упражнением станет скручивание «лучник».

Российских пенсионеров предупредили о трех схемах мошенничества

В августе 2024 года мошенники для обмана российских пенсионеров чаще всего использовали три схемы — около половины случаев мошенничества с пожилыми людьми приходятся на сценарии о перерасчете пенсии, оформлении полиса…

Россиян предупредили об изменении расчета оплаты сверхурочной работы

В России с сентября расчет оплаты за сверхурочную работу сотрудников будет учитывать весь заработок работника, включая стимулирующие и компенсационные выплаты.

Стал известен лидер в медальном зачете Олимпиады-2024

В Париже завершился одиннадцатый день Олимпийских игр 2024 года, медальный зачет продолжила возглавлять сборная США. Об этом сообщает корреспондент «Ленты. ру». Всего было разыграно 15 комплектов наград.