Улучшение психического здоровья и другие преимущества ежедневной ходьбы

Многие специалисты в области здравоохранения говорят о важности регулярной ходьбы для поддержания здоровья. Ежедневная прогулка действительно сделает ваше тело здоровым, улучшит настроение и уровень энергии, сожжёт калории, продлит жизнь.

Названы вкусные закуски, которые подходят для похудения

Здоровые закуски на вкус могут быть как картон. Поэтому издание Eat This, Not That! пообщалось с Тарой Коллингвуд, сертифицированным спортивным диетологом и соавтором книги Flat Belly Cookbook for Dummies…

Россиян предупредили о серьезной опасности весеннего солнца

Весеннее солнце может представлять опасность для зрения человека, предупредила врач-офтальмолог Виктория Баласанян. О серьезных последствиях нахождения на солнце без очков она рассказала россиянам в беседе со Sputnik.

Геронтологи в Волгограде обсуждают вопросы увеличения продолжительности жизни

Межрегиональный конгресс «Технологии долголетия в клинической практике» организовали в областной столице 25 апреля. Участниками мероприятия стали свыше 100 медицинских специалистов.

Не только фастфуд: чего нужно избегать, если вы пытаетесь похудеть

При снижении веса многие сосредотачиваются на сокращении калорий. Однако важно обращать внимание и на то, что вы едите и пьёте. Вот какие напитки и продукты затрудняют снижение веса.