31.01.2024 В культурном центре «Марьина Роща» 1 февраля в 15:00 состоится лекция «PRO Дыхание», объясняющая влияние дыхания на организм и психическое здоровье. Об этом сегодня сообщили организаторы мероприятия.

Витамин D, по мнению экспертов, для россиян самый дефицитный. От его нехватки страдает больше половины населения страны, а в некоторых регионах эта цифра достигает 80%. Насколько этот витамин важен для…

Привычка устанавливать несколько будильников приводит к тому, что последний час сна становится некачественным, заявила сомнолог Елена Царева. Об этом сообщает Pravda.

Этой зимой россиян атакуют одновременно три вида простудных инфекций: коронавирус, грипп и ОРВИ.

Защитить иммунитет помогут продукты, богатые омега-3 полиненасыщенными жирными кислотами, рассказала генетик Алина Левина.

Фитнес-тренер Иванна Идуш назвала лучшее упражнение на мышцы груди для девушек. Ее слова приводит журнал «Вокруг света». Специалист выделила отжимания.

Сертифицированные нутрициологи Тэмми Лакатос-Шеймс и Лисси Лакатос назвали кофе полезным для похудения. Их слова приводит New York Post.

Наиболее частой причиной набора лишнего веса становятся различные сбои в работе организма. Об этом рассказала врач-диетолог Лилия Стародубцева.

Даже тех, кто увиливает от визитов к врачу, ссылаясь на постоянную занятость на работе, в этом году в Приморском крае намерены охватить профилактическими осмотрами и диспансеризацией.

Врач-диетолог, нутрициолог Татьяна Жаровская рассказала, что тяга к сладкому может свидетельствовать о дефиците важных микроэлементов, таких как белок, хром или магний.